Temeljni začetki mentalnega treninga za nogometaše….3. del
10. Igralec se mora potruditi da v vsakdanjem življenju postane bolj umirjen, dostojanstven, pogumen in odločen. Vsem nevarnostim in težavam naj mirno gleda v oči, prav tako probleme in težave naj rešuje takoj, brez odlašanja. 11. Prav tako je dobro da se potrudi…
Temeljni začetki mentalnega treninga za nogometaše….2. del
6. Mentalni trening mora izvajati igralec vsak dan pa tudi če traja samo 5 minut. To bo pomembno doprineslo doseganju igralčevega notranjega miru in psihične stabilnosti. Olajšalo mu bo izvajanje vseh drugih aktivnosti tako v vsakdanjem življenju in še posebno na poti igralčevega…
Temeljni začetki mentalnega treninga za nogometaše….
Osnovne zahteve, ki se pojavijo za uspešno delo v nogometu; 1. Vsak igralec ima v sebi skrite sposobnosti, ki jih lahko s pomočjo pravilnega treninga vedno izpopolnjuje na boljše. Da bi po tej poti pravilno krenil mora za svoj cilj postaviti ne svoje…
Zakaj igralci ne napredujejo, pa čeprav veliko trenirajo….
Zakaj igralci ne napredujejo pa čeprav veliko trenirajo: Vzroki so lahko različni- najpogostejši so v mentalni sferi igralca; Vzrok; govorjenje neresničnosti: Kot povsod, je tudi v nogometu polno vsemogočih neresničnosti, ko igralci drug drugemu nekaj rečejo a tega tako ne mislijo, in se…
V nogometu živimo, delamo, se gibljemo in obstajamo
NEKAJ O RAZVOJU V NOGOMETU Razvoj v nogometu poteka v spirali in sicer vedno naprej in proti “navzgor” in je torej vsak ovinek spirale krog…torej namesto da “jamramo” ker nimajo naši igralci nekih sposobnosti, ki bi jih želeli, morajo delati na sebi da…
Taktične vaje – situacijska vadba 4:0 * dve žogi
Situacijska vaja 4:0* dve žogi; Vaja se lahko uporablja kot osnovna začetna vaja in sicer tako da so igralci na pozicijah 1-2-3-4 in v začetni postavitvi sta žogi na poziciji 1 in 4; dirigirani podaji sta samo prvi dve in sicer 1…
Dodatek – RSA metoda- taktika in taktični sistemi
Bistvo našega dela z RSA metodo v taktiki in taktičnih sistemih: Kako začeti z trenažnim delom na razvijanju nogometne volje, čustev v nogometu in nogometnega mišljenja pri igralcih in ekipi na odgovarjajoč način? Ali igralec sprejme trening z predanostjo in umirjeno in s…
Modul C – RSA metoda – izpopolnjevanje mentalnega znanja igralca
V tem modulu C bo predstavljeno kako doseči igralčevo psihično ravnotežje da bi lahko sodeloval v storilnostnem nogometu; trendi v tem in mednarodnem vrhunskem nogometu so »uživati v igri«, kako doseči ustvarjalnost v igri in sigurnost v »pas-igri«, prikazali bomo kako se rešujejo…
Modul A – RSA metoda – Kako doseči ustvarjalen in moralen nogomet
Osnovna skica postavitve igralcev: formacija obrambe plitka in ozka in formacija napada široka in globoka. Tekma: Kandidati za posamezna igralna mesta ( pozicije, številke) Kriteriji za igranje na posameznih igralnih pozicijah-mestih. Individualna, skupinska in ekipna taktika za tekmo. Plan tekme: sistem igre, časovna…