RSA METODA

Temeljni začetki mentalnega treninga za nogometaše….

Osnovne zahteve, ki se pojavijo za uspešno delo v nogometu;

1. Vsak igralec ima v sebi skrite sposobnosti, ki jih  lahko s pomočjo pravilnega treninga vedno izpopolnjuje na boljše. Da bi po tej poti pravilno krenil mora za svoj cilj postaviti ne svoje lastno nogometno bogastvo, ampak vse večji osebni prispevek nogometnemu razvoju svoje ekipe.

2. Igralec mora biti skromen in razvijati občutek globokega, iskrenega spoštovanja do vseh v ekipi in klubu.

3. Biti mora brezkompromisni borec proti vsakovrstnim lažem, prevaram, dogmam in še posebej predsodkom; in tudi da se vzdržuje od kritiziranja, obsojanja drugih igralcev in širjenja klevet na račun drugih.

4. V vsem  naj išče in usmerja pozornost samo na tisto, kar je pozitivno, plemenito in lepo, to pomeni tako na igrišču kot izven njega.

5. Igralec se mora  vedno boriti in ne sme  dovoliti da se v njem razvijejo bilo katere negativne emocije.

naslednjič naprej….